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下午,我去了醫院,做全身體檢。
醫生看完報告,推了推眼鏡。
“體重確實嚴重超標,但主要問題是胰島素抵抗。”
“加上長期亂喫激素類減肥藥,代謝已經被搞亂了。”
“只要按醫囑控制飲食、運動,配合治療,完全有機會恢復。”
我攥緊體檢報告,眼眶有些發熱。
醫生又提醒我:“不過你這個體重基數,千萬別亂來。”
“別斷食,別猛跑,更別相信一個月瘦四十斤的鬼話。”
“先把身體養正常,再慢慢減。”
我認真點頭。
距離京大開學,剛好還有兩個月。
我沒想把羅嘉怡餓成一道閃電,也沒打算複製從前那套要命的減肥方式。
這一次,我只想讓這副身體健康起來。
從醫院出來,我直接找了營養師,又辦了**身卡。
營養師給我列了詳細食譜。
碳水、蛋白質、蔬菜,一樣不少。
看着紙上的雞胸肉和雜糧飯,我忍不住笑了。
以前,我媽也會給我準備所謂的減脂餐。
可那根本不是飯。
早上半個雞蛋,中午三片菜葉,晚上只有一杯兌水的脫脂牛奶。
只要第二天體重沒降,我就會被關進健身房,跑到吐爲止。
而現在,營養師認真告訴我:
“別餓肚子,更別追求一個月暴瘦幾十斤。”
“你是在減脂,不是在玩命。”
我眼眶一熱,用力點頭。
“好。”
回家後,羅媽媽看見食譜,立刻戴上老花鏡研究。
“雞胸肉哪有排骨香啊?”
她唸叨歸唸叨,第二天還是天沒亮就跑去菜市場。
買回最新鮮的牛肉、蝦和蔬菜。
羅爸爸更誇張。
聽說我要運動,他當天就在小區二手羣裏淘了臺跑步機,和鄰居一起吭哧吭哧抬上五樓。
“閨女,慢慢來。”
他擦着汗,笑得憨厚。
“胖點瘦點都沒事,身體好最重要。”
我看着他們,心裏又酸又軟。
羅嘉怡,你真傻。
這麼好的爸媽,你竟然嫌他們窮,嫌他們丟人。